去醫(yī)院檢查一下，膝關(guān)節(jié)可能磨損了。需要保養(yǎng)好，嚴(yán)重的需要換個(gè)鐵的金屬的。陶瓷的。我恢復(fù)功能只能達(dá)到70%。絕不可以掉以輕心，希望你抓緊時(shí)間去醫(yī)院好好查一查。小的搬家公司會(huì)便宜些，大的搬家公司會(huì)靠譜一些。比如螞蟻搬家 這類的?，F(xiàn)在一般的搬家公司都能夠提供上下樓的服務(wù)。價(jià)格主要是看你自己的東西有多少。1、尋找搬家公司的渠道親友口碑:詢問周遭親朋好友是否有不錯(cuò)的搬家經(jīng)驗(yàn)，透過親朋好友。一般搬家公司都要你打包好的，打個(gè)比方，如果不打包，就等于鞋子一雙雙搬，人家不累死? 所以一般搬家公司要求小件打包就是這個(gè)道理。 另一方面，路線要和搬家公司。不幫，貨拉拉只是負(fù)責(zé)貨物運(yùn)輸，不是搬家公司，不負(fù)責(zé)搬東西下樓和搬東西上樓!如果是物品比較少或者小件的話，有這種需求，可以自己和司機(jī)商量，加錢，有的會(huì)愿意!如果大件貨物。首先也是最重要的一點(diǎn)，你要把冰箱里的東西全部清理出來，這樣可以減輕不少重量。